Животът ни не стои неподвижно, промените често се случват в него, но всички те са полезни за нашето тяло? Има много причини за влошаване на работата му. И така, заседналият начин на живот води до увеличаване на броя на различните заболявания.
Едно от най -често срещаните заболявания на нашето време е остеохондрозата. През последните години повече от половината от населението е болно в някои страни в някои страни. В същото време възрастта на болестта намалява до 20-30 години.
Тези факти карат всеки от нас да мисли за този проблем. Необходимо е да има поне минимална представа какво е остеохондрозата, която допринася за развитието на болестта, тъй като обикновено се проявява, как рационално може да бъде предотвратена и възможно ли е да се спре болестта в ранните етапи на развитие.
Медицинска концепция
Остеохондрозата е често срещано заболяване, при което страдат ставите и хрущялът между тях се унищожава. В повечето случаи остеохондрозата засяга гръбначния стълб, където в резултат на деформация на тъканите на междупрешленните дискове се появяват много сериозни усложнения, които водят до болка в различни части на тялото.
Причини
Има много причини за развитието на проблеми с гръбначния стълб, по -специално, кривината може да възникне поради:
- Заседнал начин на живот. Това е „заседнала" работа, липса на физическа активност, нежелание за извършване на топло или зареждане. В този случай мускулният корсет губи силата си, след което натоварванията, извършени от гръбначния стълб, са главно на междупрешленните дискове.
- Силни натоварвания. Претоварването е характерно за хората, чиято работа се състои в прехвърляне на тежки товари. Грешната форма на гърба при повдигане на тежестта може да причини стратификацията на междупрешленните дискове, намаляването и прищипването на много нерви, разположени в този раздел. В допълнение, в същата група риск спортистите, които всеки ден претоварват тялото си, по -специално на гръбначния стълб.
- Вече придобити болести на гръбначния стълб. Ако гръдният регион вече е бил леко извит, но не са предприети мерки, има вероятност от остеохондроза.
- Дефицит на минерали в тялото. Ниското ниво на калций е една от основните причини за нарушение на целостта на междупрешленните дискове.
Видове остеохондроза
Първо, това е цервикална остеохондроза, която най -често се среща при хора със заседнал начин на живот. С цервикалната остеохондроза лекото натоварване на шията води до факта, че прешлените са изместени във връзка с които съдовете и нервите се изстискат. Именно при този вид болест се появяват главоболие, замаяност, болка в ръцете и дори изтръпване на езика.
Торакалната остеохондроза е доста рядък вид заболяване. Причината за външния му вид може да бъде банална сколиоза.
В този случай няма остри болки в гръбначния стълб, но можете да наблюдавате болка в гърдите и областта на сърцето. Мъжете с остеохондроза на гърдата често страдат от импотентност.
С лумбалната остеохондроза е възможно усложнение под формата на междупрешленна херния в лумбалната област. Този вид заболяване се характеризира с наличието на болка в долната част на гърба и краката, подвижността на пациента е ограничена: пациентът не е в състояние да се обърне или се облегне.
Симптоми на остеохондроза
Проявите на остеохондрозата имат различни признаци в зависимост от стадия на заболяването. Често има болка в пространството в близост до ставите. С остеохондрозата на гръбначния стълб, тежестта и силната болка в гърба и други части на тялото най -често се забелязват.
Често с остеохондроза пациентите имат усещане за изтръпване и болки в крайниците. Симптомите се засилват чрез физическо натоварване и брутни движения. Остеохондрозата на цервикалния регион причинява силна болка в главата, както и в областта на раменете и в ръцете.
Също така, с увреждане на остеохондрозата на средната част на гръбначния стълб се усеща болка в гърдите (често в сърцето) и болка в някои вътрешни органи.
Етапи на развитие на болестта
Има 4 етапа на хода на подобни проблеми с отдела за гръдния кош и всеки от тези етапи е придружен от характерни симптоми:
- 1-2. На първите етапи на остеохондроза на гръбначния стълб височината на диска стои намалява. Пукнатините се образуват във фиброзния му пръстен, но процесът не следва зад междупрешленния диск. Точките, към които са прикрепени връзките, мускулите, се променят поради забележимо нарушение на височината. Нестабилността се образува поради увиснали мускули, както и на връзки в двигателния сегмент на гръбначния стълб. Понякога поради прекомерната подвижност на съседните прешлени се образуват спондилолисти.
- 3-4. На тези етапи прешлените стърчат, което води до значителни разстройства в гръбначния стълб. Силните разстройства често водят до херния. По време на развитието на остеохондроза тялото на пациента се опитва да компенсира подвижността на прешлените, образуват остеофити - малки костни растежи. С течение на времето изглежда сегментът на двигателя е затворен в черупката си.
Какви методи се използват за диагностика
Навременното откриване на заболяването в ранните етапи може да се извърши с помощта на съвременния ЯМР апарат, който предоставя на лекарите по -точни данни за състоянието на прешлените, отколкото X -Ray или ултразвук.
Как да лекуваме остеохондроза?
При лечението на остеохондроза консервативните методи са се доказали добре, които са предназначени да премахнат болката и да предотвратят прогресирането на разрушителните процеси в структурата на гръбначния стълб. Ако такова лечение не доведе до положителен резултат, тогава може да се наложи хирургическа интервенция.
Продължителността на лечението зависи от етапа на заболяването, възрастта на пациента и от това колко съвестно изпълнява назначаването и препоръките на лекаря. Най -често лечението като такова отнема около няколко месеца, след операцията следва възстановяването, което продължава около година.
В процеса на лечение много хора могат да засилят синдрома на болката. Така мускулната система реагира на необичайни ефекти. Ако искате лечението да доведе до положителен резултат, трябва да проявите търпение, постоянство и определена сила на волята.
След извършване на хирургическа интервенция, пациентът обикновено се поставя в специализиран медицински център или санаториум, където има диагностични и медицински бази, квалифицирани практикуващи.
Консервативното лечение включва методи като физиотерапия, физиотерапия, масаж, ръчна терапия, рефлексология и накрая, лекарствена терапия.
Сложно лечение, не -конструкция. Тя включва физиотерапия, ръчна терапия, масаж, ако е необходимо - гръбначно сцепление и приемане на различни лекарства. За да се възстанови от остеохондроза, е необходимо да се включат в физиотерапевтични упражнения. Резултатът от лечението зависи от пациента и неговата постоянство, постоянство, сила на волята, търпение и голямо желание за възстановяване.
Терапия за упражнения за остеохондроза: Управление
Започвайки с физически упражнения, трябва да осъществите леко топло мускули и стави.
Когато след клас се появят болезнени симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Правилното изпълнение на LFK движенията в остеохондрозата на гърдата по -долу е много важно, тъй като тези действия допринасят за намаляване на болката и суспендирането на прогресирането на заболяването.
Поза лежи на гърба
Ръцете са зад главата. Необходимо е да се изпълнява на пода или на всяка плътна повърхност под раменните лопатки, поставени мека валяк (може да се оформи ръчно от кърпа или друг мек материал). Наведете леко гърба си, след което вдигнете главата си с ръце. Повторете 5-10 пъти.
Поза лежи на стомаха
Дръжте ръцете си разредени, сложете дъмбел във всяка. Постепенно измествайте дори лактите назад, като по този начин стискате раменните лопатки. Бавно по -ниско.
Седнали пози
Дръжте гърба си точно, вдигнете двете си ръце нагоре. Хванете китката с лявата ръка с лявата ръка и постепенно наклонете се надясно, разтягайки дясната страна. Повторете движенията с склонност вляво.
Донесете дланите си зад главата си, направете бавни наклонности надясно и наляво.
След това бавно се наведете напред, навеждайки се с лопати на гърба на стола, огънете.
Физиотерапия за остеохондроза
Лекарствената терапия често дава ограничен ефект и често има отрицателен ефект върху функционирането на други телесни системи. Следователно, днес физиотерапевтичните методи на лечение се въвеждат активно в процеса на рехабилитация.
Физиотерапията се счита за ефективен метод на лечение, тъй като засяга директно увредените прешлени и значително намалява болката след първата сесия.
Физиотерапията позволява:
- ограничете или напълно премахнете болката;
- отпуснете компресирани мускули;
- премахване на подуване, причинено от възпаление;
- за установяване на кръвния поток в засегнатите сегменти на гръбначния стълб;
- освободете нервите, които се прищипаха;
- ускоряване на процесите на ставите на ставите хрущяли;
- Увеличете общия тон и производителност.
В зависимост от естеството на болката (остри и подостретни стадии), увреждане на един или друг отдел, причините за развитието на болестта, специалистите по физиотерапия могат да предписват физиотерапия въз основа на механични, електрически, звукови, светлинни ефекти върху тъканите, магнитотерапията.
В случаите, когато е необходимо да се премахне синдромът на болката и да се доставят лекарства на фокуса на възпалението, може да се предпише набор от процедури.
Народни лекарства
Те не са лечение, може да бъде само допълнение към основното лечение. Приложението е възможно след разрешаване на лекар.
-
Остеохондрозата се лекува ефективно с тинктура на сабя на блатото, само първо тялото трябва да бъде почистено. Mall the Bay Leaf (5 g) В половин чаша вода, варете за 5 минути. Настоявайте в Термос за 4 часа, Profilet. Пийте съдържанието с малки глътки за целия ден. Така че - подред, повторете след седмица. Почистването на ставите ще възстанови енергията и лекотата на тялото. След това ги почистете веднъж на четвърт, стриктно наблюдавайте диета и лекувайте с тинктура на сабя (купувайте в аптека или го направете сами).
Пригответе буркан с литър, изсипете ситно нарязан корен на сабя в него (попълнете около една трета от буркана). След това изсипете водка (до върха), вземете я в тъмнината за триседмична инфузия. Необходимо е само да го разтърсите от време на време. След това прецедете, пийте ежедневно преди ядене (три пъти) с доза 20 ml. Дозата дозата е разрешена (100 ml). Направете триене със същата тинктура.
- Тази древна лечебна рецепта се основава на използването на горчив червен пипер. Той расте като вътрешно цвете, но може да расте в градината (под филма и дори без него). 20 купчини горчиви червен пипер изсипват 0, 5 литра. Водка (често използвайте алкохол). Прекарайте десетдневна инфузия на топло място. Оказва се добър мехлем за остеохондроза и радикулит.
- Извадете корена на праха, почистете и нарязайте. Изсипете 60 гр. Корените са литър вода, загрейте до кипене, задръжте на печката, докато обемно намаляване на течността е наполовина, филтрирайте. Пийте всеки ден три пъти след хранене с доза от 100 ml. Продължителност на приемането до три месеца.
- Винаги имайте естествен мед на склад. Той е добър асистент за всички прояви на остеохондроза (цервикална, лумбална, гръбначна), болки на ставите върху ръцете и краката. Загрейте го леко, настържете огнищата на болката, след това поръсете със сол (като хляб или друга храна), поставете проследяване на хартия (целофан) отгоре, увийте я с вълнен продукт. Направете тази процедура през нощта. Обикновено след 3 пъти болката отминава.
- В случай на обостряне на остеохондроза се разтваряте в кофа с топла вода (докато се получи бледо син разтвор) 10 g. Меден сулфат, изсипете разтвора във вана. Добавете още няколко кофи с подобно решение. Лети във ваната за 40 минути. Прекара медицинска сесия преди лягане. Общият им брой е до 15.
Препарати за остеохондроза
Лечението на остеохондрозата е последвано от традиционния начин за лечение на много заболявания на мускулно -скелетната система: НСПВС са предписани за елиминиране на възпалителния процес в тъканите, ставите за възстановяване на нивото на синовиалната течност и кортикостероидите, ако първите два вида лекарства са неефективни.
Предотвратяване на остеохондроза
За да предотвратите развитието на остеохондроза, трябва да спазвате определени правила.
Първо, гръбначният стълб не трябва да се претоварва. Опитайте се да предотвратите внезапни движения, следвайте стойката си, преди физическото натоварване можете да направите задния си масаж.
Второ, не пренебрегвайте контрастния душ и втвърдяването, но не допускайте хипотермия.
И накрая, правилното хранене и отхвърляне на тютюнопушенето играе голяма роля.